Fitnessmafia ønsker å invitere naboer, venner og bekjente til gratis treningstime med en del av Fitnessmafia Crewet. De kjører trening hver lørdag klokken 11.00 med værforbehold. Det vil si at hvis det regner utgår treningen.
Det blir en variert gruppetime basert på styrke og utholdenhet i muskulaturen der vi benytter strikk som belastning under treningen. Treningen passer for alle og man behøver ikke være i ekstremt god form eller inneha spesielle egenskaper for å kunne delta, trening med strikk kan enkelt tilpasses fra person til person.
Fitnessmafia har strikker til ca 20.personer og kjører første mann til mølla prinsippet. Har du treningsstrikker selv anbefaler vi at du tar med dine egne slik at vi får plass til flere. Treningen holdes på gresset ved høyblokka vis a vis Hy´s Sushi restaurant som ligger på Marienfryd. Den starter ca. klokken 11.00 og holder på til vi blir lei, men senest klokken 13.00.
Nå som sommerferien er slutt og hvis kroppen trenger en liten overhaling, så kan det være lurt å starte med litt gratis trening.
Les tidligere sak om Fitnessmafia
Se facebook event om treningen
Se facebook siden til Fitnesmafia
(Noen bilder i saken er hentet fra Fitnesmafia sine sider.)
